2週間ぶりの更新です。
タイトルの写真を無くしました。
するとかなりシンプル(サイドバーを除いて)な背景になりました。
当分このままでいこうかなと思います。
さて、10月9日に東京でNSCAのCSCSを受験しました。
この事に関しては前回ブログでも書いたんですが、午後のセッション(実践応用問題)の最初のビデオ問題30問に不具合が起きたので、その再試験の連絡について昨日NSCAから手紙が届きました。
東京海上は先着順というのでどの試験日にしようか迷っています。
交通費もあちら側から出るということで少しはモチベーションも上がりました。
正解率を上げるためにどのように試験対策をしなければならないのかがこの期間で学べそうです。
レジスタンストレーニングや様々なトレーニングをしている中で、正しい方法でどのような場面でどの筋肉が使われているかなど復習できる良い機会です。
その為には、より自分の身体や人の身体の動きを研究することが、正解が隠されていると思います。
試験が終わってからは1ヶ月もの間トレーニングからは完全に離れていたので、今回は再び火が点く点火剤のようになれば良いかなと思います。
自分でこの期間の計画を立てて筋力の質の向上を目指し、試合に向けてコンディショニングを高めていこうと思います。
Kenny.H
