今日は朝10時から、コルビンでワークアウトへ行きました。
最初は、ウォームアップで軽くシューティング。
すると、見なれたOSUのバスケアスリートが来ました。
彼の身長は、6-10(209cm)程。
台形辺りからのジャンプシュートの練習をしていました。
そういえば去年OSUの核でありBig12の得点王でもあった、James Andersonは今年のドラフトで、San Antonio Spursにピックされました。
現在、Boston Celticsに所属しているTony Allen以来の活躍を期待しています。
話は戻って、シューティングの後に久しぶりにウェイトトレーニングをすることに。
大胸筋と僧帽筋しかやっていませんが、全然やってなかったのに以外と挙がった事に驚き。
そして、トレーニング上で初めての光景が。
灰色のシャツを着た２人組が来て、いきなりそのシャツを脱いだかと思うと、めっちゃマッチョ。
そして、いきなりダンベルショルダープレスを始めると、そのダンベルの重さなんと160lbs(約73kg)でハジメマシタ。もちろん補助付きで。
それが終わると、バーベルを使ったショルダープレス。
その重さなんと250lbs(約113kg)でした。
まずは怪力に驚き。
次に勉強になったこと。
ウェイトトレーニングルームに一人だけ女の子がいました。
といってもここでは、性別関係なく誰でも自由にトレーニングしています。
色々な人が違ったトレーニングしているので、今まで目にしたことがないトレーニング見ることが出来て面白いです。
大学の施設で一般人がトレーニングするのって日本ではなかなか目にしない光景です。
その一方、アメリカはオープンで誰でも施設を有効利用できるのが日本とは大きな違いです。
バスケットボールも誰でも使うことが出来るし、一つも気にすることはない。
やっぱり文化か。
と思いながらワークアウトを１時間程度して帰宅しました。
